Nouvelle chaîne de cuisine YouTube " Cuizin'ta100T " - Géraldine FARGEAU - Diététicienne / Nutritionniste - Bordeaux Sud - (Nutrition Santé - Micronutrition - Neuronutrition - Microbiote

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Nouvelle Chaîne de cuisine Youtube : » Cuizin’ta100T »

Cuizin’ta100T est la toute première chaîne de CUISINE THERAPEUTIQUE.

Créée en 2019 en Nouvelle Aquitaine (France) avec comme principe : » Stop aux idées reçues sur la diététique, place à une cuisine facile et rapide « .

Au programme, des RECETTES SIMPLISSIMES élaborées par Géraldine FARGEAU, Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’Etat, experte dans les problématiques du surpoids et spécialisée dans l’éducation thérapeutique.

Des ASTUCES diététiques et des CONSEILS pratiques sont proposés, en rapport avec chacune des recettes, afin d’organiser au mieux le quotidien.

Cuizin’ta100T c’est 100 recettes classées en fonction des saisons et de leurs ingrédients.

Venez découvrir une cuisine saine et simple alliant gourmandise et diététique. Et si c’est possible !

Que ton aliment soit ta seule médecine » (Hippocrate)

Géraldine FARGEAU Diététicienne-Nutritionniste Bordeaux Sud

Méthode thérapeutique saine, sans régime, sans interdits, intégrant différentes approches visant à maintenir une santé physique et mentale optimale.

L'approche intégrative est une prise en charge globale de l'individu, à travers l'utilisation de différentes techniques, issues d'études scientifiques. Le Docteur Catherine KOUSMINE fut l'un des premiers médecins dans les années 40, à avoir compris que l’alimentation pouvait être promoteur de maladies ou de guérison.

En tant que Diététicienne-Nutritionniste Bordeaux Sud mon rôle sera de diagnostiquer vos objectifs et de repérer vos déficits pour vous prescrire un Plan diététique personnalisé et vous permettre d'optimiser votre capital santé.

Exemples de manifestations dues à des déficits nutritionnels : fatigue chronique, sommeil perturbé, troubles digestifs, perte ou prise de poids, pulsions alimentaires, syndrome dépressif...

Il s'agit d'une Méthode globale prenant en considération vos habitudes alimentaires, votre activité physique, vos déficits en micronutriments et neuronutriments, la qualité de votre sommeil, votre niveau de stress, la qualité de votre microbiote et enfin votre niveau de pleine conscience. Le corps est un ensemble de systèmes qui communiquent en permanence entre eux. Un déséquilibre quelque part a des répercussions ailleurs.

Le 28 octobre 2019